SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • luki fotek nie mam jak dac, nioedzialaja mi porty usb w kompie :/ ale na ta chwile to jeszcze nie jest forma zeby ja pokazywac w internecie kurde, jednak wyjepki sie trafiają

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 15:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma z całą pewnością ponad przeciętna. Każda jedna fotka jest przerobiona. Od początku jak jesteś na sfd to nigdy nie wstawiłeś normalnej foty. Na poprzedniej stronie prawa ręka wygląda na +50 a lewa na +40 hehe i proszę nawet nie tłumacz, że lewa ręka jest dalej na 2 planie, że inaczej ustawiona i bez spinania. Osoby zachwycające się wyglądem [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 14:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skupiać się na oddychaniu w szczęce. Tymbardziej, że niewiadomo, czy dla tej osoby trening nie będzie na początku zbyt dużym wysiłkiem. W końcu to może być bardziej wzmożona forma aktywności w porówaniu do tymczasowej. Do autora tematu: na początku z reguły nie jest potrzebny żaden sprzęt. Najlepij idź, porozmawaij z trenerem on Ci wszystko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2009-08-22 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawa do masy

    Post
    Galeria Zdjęć

    No no dosyć sporo już ważysz Zalany nie jesteś przyładuj do 100 kg i wal redukcje Fajne kapturki.Biceps tez niezły popraw klate bo jest wąska chwytaj szeroki uchwyt ona musi iść w szerz :-% . Najszersze w miarę Pokaż Nogi ! Pozdro Forma jak najbardziej niezła :D

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 12:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog Treningowy - Train Hard WIn EASY-

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] którym moge pomóc smiało walić. Będe dodawał filmiki z treningów. Co Do Diety, to panowie wiem co jeść, nie masuje, nie redukuje dlatego :) Jakby $ był, gainer/białko i poj. forma kretki i bym domasował. MOże aczkolwiek cieżko z kasą na odżywki. Ostatni cykl 6kg na mono i gainerze Trec MASS XXL ale to poza tematem;)Także na temat supli/diety coś [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9349 Data: 2009-08-22 00:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body- wina zdjecia czy barki odstaja od lapy ?? cichy- mam rozumiec ze to jest forma bez formy ? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-22 00:23:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 00:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do 300 - 400zł, co polecicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyżej kwestia podstawowa dieta jeśli jest dopracowana koszta mozna pzreżucic na suple jesli braki w pierwsej kolesnosci łatamy dziury w odżywianiu wtedy bialko\gainer w zależnosci powiedzmy że kwestia odzywiania dobrze stoi wtedy stak+wolna forma do tego standartowo zma, omeg-3, witaminy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-08-20 23:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do 300 - 400zł, co polecicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak stoisz z dieta? Ewetualne braki? Jesli juz cos brac, to imo dobrym wyjsciem bedzie stack/no-booster+pojedyncza forma kreatyny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-08-20 23:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jakos zawsze na zdjeciach w tej silowni wychodzi slabo. I znowu jakis maly, ta klatka i lapa dziwne, jakby po jakiejs kontuzji. A forma na 6 tyg przed srednia, ale moze to przez spocenie.

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 23:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metapure™ Mass + NANO VAPOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=1474 tutaj macie informacje o tej promocji, i jest fotka tego gainera, opłaca się? Zmieniony przez - zimer w dniu 2009-08-20 19:06:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2009-08-20 19:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Olenka,historia w skrocie,ale jak najbardziej prawdziwa Wiesz,jakbym ja tak malutko miala na talerzyku,to bym z glodu umarla Ogolnie sie budze ostatnio z ssaniem w brzuchu..dobrze,ze nie w nocy A,i tak poza tym,to wcale mi sie nie wydaje,by Twoja obecna forma odbiegala od mojej Dawaj mi tu foty!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 10:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA & ZMA apteczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za opakowanie 9zł paczka zawierająca 50tabletek. Suma: 27zł) czyli reasumowując zincasforte 12zł + 27zł filomag = 39zł!! cena oryginału 40zł, mniej łykania, wygodniejsza forma tylko 2 kapsułki efekty zauważalne!!! duzo lepsze niż aptecznego, i przede wszystkim dobrze dobrane proporcje(wit b6 ). osobiście nigdy nie kupie juz aptecznego ZMA. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 2009-08-20 07:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    w przystepnej cenie: nitro ener lub creashot ewentualnie Cp lub poj forma kreatyny z bardziej prestizowych: drugi clout

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-08-19 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie co do chwalenia modow, oni juz nie robia wielkich postepow bo zobaczcie jak wygladaja ... same byki. chociaz ostatnio b50 konkretnie z forma ruszyl. a co z tego ze ktos wrzuca fotke z progresu skoro w tchp chodzi o jak najwiekszych bykow a nie o progres ... co z tego ze jest progres skoro nawet do piet rozmiarami nie dorasta ... od tego [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18655 Data: 2009-08-19 23:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiecie o Dresonacie(chyba taki nick, jesli bład to przepraszam), pisał Bodyline ze je ryz, warzywa, i w formie białka - odzywke WPC ?? Z tego co wiem forma dobra, wiec chyba nie kazdy musi jesc niewiadomo jaka ilosc miesa. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 16712 Data: 2009-08-19 23:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odżywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pressing jezeli mowisz o efektach w postaci pompy(wiekszonej) na treningu to zgodze sie co do twojego zdania, o lepszych efektach. ale jezeli chodzi o koncowy stacka=pojedyncza forma kreatyny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-08-19 20:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co będziesz łowić? Ja dziś będę grał w piłę!!! Powrót po dłuższej przerwie zobaczymy jak z formą

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drogi jakubie, powiem ci tylko jedna rzecz. Nie widziales autora na zywo, takze nie ma co sie wypowiadac ;] Forma na fotach nie odzwierciedla formy w rzeczywistosci. Wszystko zalezy od oswietlenia, pozy, opalenizny itp. Stoje normalnie, nikt by nie powiedzial ze mam krate na brzuchu, stane bokiem przy dobrym swietle, zrobie zdjecie i wyglada [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18655 Data: 2009-08-19 13:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma konkretnajaki staż treningowy? Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-19 12:32:39

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 12:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajny filmik i dobra forma, tylko musisz jeszcze przypinki potrenowac, bo za nerwwowo je robisz. W pasie tez mało masz, tylko tego nie widać do sylwetka jest pokazana od połowy, gdyby była cała razem z girami to bylo by widac tą wąska talie. Ja mam obecnie troszke wiecej niż 90 tylko coś mi sie jakby troche bebechy rozrosły albo mięśnie pozdr

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 09:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)